2016. október 9., vasárnap

probléma? Megoldás!

Néhány hete még kétségbe esve kértem segítséget az ismerőseimtől barátaimtól, hogy adjanak tanácsot, vagy ahogyan tudnak segítsenek, mert ahol vagyok az nem jó.

Nem nem voltak milliós adósságaim, nem égett le a házam, nem raboltak ki, nem vertek meg, és úgy általában nem történt semmi ilyesmi.
"Csak" nem éreztem jól magam.
Volt egy jól fizető állásom, ami fizikailag kimerített ugyan, de nem igényelt különösebb szaktudást, és biztos jövedelmet nyújtott, hiszen folyton hirdették a túlórákat.
Egyszerűen csak minden alkalommal mikor munkába indultam rám jött a sírógörcs. Egy nagyon erős ellenállás alakult ki bennem, hogy én nem akarok ott dolgozni.
Aztán elkezdtem gondolkodni.

A terveim szerint idén nyáron elkezdtem volna megalkotni a saját vállalkozásom, hogy őszre már fogadhassam az első ügyfeleket.
De ehelyett elkezdtem beleülni egy kényelmes, zombi állapotba, ahol reggel felkelek, elmegyek dolgozni, este hazajövök és alszom. Királyság nem? Hát mindenki erről álmodik a suliban!
 Abból a szempontból kényelmes volt, hogy még csak nagyon gondolkodnom sem kellett, viszont megvolt a mindennapi betevőm, a létbiztonság, meg a mittomén még mi járt akkor a fejemben.
Csak éppen a céljaimról feledkeztem meg, és arról, hogy azt a munkát nem tudtam volna nyugdíjas koromig csinálni. Ezért aztán szépen lassan a kényelmes szituáció elkezdett feszültséget generálni, és észrevétlenül afelé terelt, hogy kezdjek már neki annak, amit elterveztem!

Könnyű volt a döntés?
NEM!
Sőt, még most is kételkedem benne, hogy nekem lehet saját vállalkozásom.
Mert az a mai világban csak a profiknak lehet. Az olyan "agyatlan" senkiknek mint én, akiknek se diplomája sem semmije, annak csak a robot jut!
De tudod, mit? Azt hiszem belefáradtam. És csak azért is megpróbálom.

Beleadom a legjobb tudásom, minden szabad energiám (amit a részmunkaidőre váltással keletkezett), és igen kicsit lejjebb adok az igényeimen egy darbig.

Most gondolhatnád, hogy
De bátor vagy!
De jó neked, nekem ez úgysem menne!
Hülyeség feladni a biztost a bizonytalanért!
Csak álmodozol, aztán majd olvashatom, hogy itt siránkozol néhány hét múlva!
A mai világban nem így működnek a dolgok...
Ésatöbbi, ésatöbbi...

Ezek az én fejemben is megfordultak. Ezek miatt a gondolatok miatt haboztam én is sokáig.
De igazából mit veszíthetek?

A legrosszabb esetben is gyűjtök egy csomó tapasztalatot, amit később felhasználhatok.

2016. október 1., szombat

Változz mer' én asszontam!!

Mivel változó szemmel tekintek a világra sok olyan közösségben, főleg Facebook csoportban benne vagyok, ami tele van alapvetően jó gondolatokkal, de annyira erőszakosan adják elő az álláspontjukat, hogy az sokakat elriaszt.

Én a magam részéről abban hiszek, hogy ha valakire rá akarsz erőltetni valamit, az a másikból csak védekezést fog kiváltani, és amint lehet kitér majd a véleményed elől.
Hiszen ha az asztal lapját elkezdjük lefelé nyomni, az ugyan olyan erővel fog ellentartani.
Teljesen mindegy, hogy milyen nézettel találkoztam egy ideig ugyan rá lehetett erőltetni erőszakosan a másikra, de előbb vagy utóbb minden ránk erőltet dolog alól kibújunk.

Ezzel szemben van a csendes példamutatás. Amikor mész, csinálod a saját kis dolgaid a legjobb tudásod szerint, és mindenki mást is hagysz hogy ugyan így tegyen. Még akkor is ha tudod, hogy amit tesz nem jó, sőt egyenesen rossz. Hagyod hogy mások a saját belátásukból változzanak.
Nyilván ha kérdeznek válaszolsz, türelmesen, pozitívan. Anélkül, hogy az eddigi hibáiért becsmérelnéd, vagy a nyakába zúdítanád, hogy eddig mennyi kárt okozott. Hiszen azon már nem tud változtatni, de a mai nap változási lehetőségét simán elvehetjük tőle.
Eközben pedig ismeret terjesztesz, művelődsz és fejlődsz a témában te magad is.
De az ilyen felfogásba nem fér bele egy csupa nagybetűkkel ócsároló szavakkal írt Facebook poszt, vagy comment. Hiszen ez is csak ellentartást, ellenerőt fog kiváltani.

Beszélgessünk többet!
Amikor egyes nem túl régi ismerőseim rájönnek, hogy nem eszem húst többnyire elcsodálkoznak.
"De hát a vegánok azok ilyen elvakult állatbolondok!"
"Volt egy vegán barátnőm, felsőbbrendűnek érezte magát, amiért nem eszik húst. Egy idő után nem is beszéltem vele, mert mindig csak azt hallgattam, hogy dögöt eszem, meg hasonlók..."

De hasonló beszélgetések zajlottak már állatvédelmi rendezvények kapcsán is.
"Jé de okos kutyus! Kölyök kora óta neveled? .. Hogy 1,5 évesen fogadtad örökbe??!! De hát én asszittem, hogy....."
"Ez milyen fajta kutya? Csak mert nagyon okos, én is ilyet akarok! ... Hogy keverék??!! De hát én úgy tudtam, hogy... "

Eddig akármilyen változást értem el magam körül azt mindig türelemmel, csendes és főleg alázatos példamutatással sikerült.

Volt időszak, amikor én is akartam sokkolni, meg meghökkenteni, sőt voltak olyan elképzeléseim is, hogy akkor én most az egész környezetemet elárasztom a borzalommal, ami a hús/tejiparban zajlik, és akkor majd jól felébrednek, és nem esznek majd többé ilyet. Meg volt olyan időszakom is, amikor mindenkinek jól meg akartam mondai, hogy mit csinál rosszul a kutyájával, és hogyan tudja helyrehozni.
Nem kérdezte? Nem baj, a kutya az első!
Csak veszekedés, eltávolodás és idegesség lett belőle, ami alatt egyetlen bocit, vagy kutyát sem sikerült megmenteni, de az eszmét, amiért munkálkodtam jó eséllyel megbélyegezték a viselkedésem miatt.

Amióta viszont csak csendben leszoktam a húsról, tejről, tojásról és egyebekről azóta a párom is egyre nyitottabb a húsmentes ételekre. A környezetem így sokkal nyitottabban elfogadta, hogy én mostantól így szeretnék élni. Ők érdeklődve kérdezgetnek, cserébe én nem sokkolom őket azzal, hogy "tetemet esznek".

Ha a veszekedés küszöbére érnénk gondolkozzunk el egy kicsit, mert egyáltalán nem biztos, hogy a mi igazunk a helyes!


2016. szeptember 18., vasárnap

sakk-matt

Van egy barátnőm.
A legjobb barátnőm titulussal bír.
Jó kis cím nem? Azt jelenti, hogy vele mindent meg lehet beszélni, hogy olyan régen ismeritek egymást, hogy nincsenek tabuk, meg titkok. Kicsit olyan ez, mint egy házasság, csak nincs nemekre osztott szerep, csak a jó dolgok jutnak belőle.

Na ja, ha ez ilyen egyszerű volna...

Szóval van egy barátnőm, A Legjobb Barátnőm. Középiskola óta ismerjük egymást, ami cirka 15 év. Sosem volt köztünk hosszú mosolyszünet. Sokat ökörködtünk, együtt voltunk minden olyan eseményen, amin úgy igazán érdemes volt ott lenni, s a többi-s a többi...
Aztán egyszer csak elköltözött. Nem a szomszéd kerületbe, hanem sok száz km-re. Két évig nem találkoztunk. A beszélgetések lassan kikoptak, felszínessé váltak.
Lassacskán az elköltözése kapcsán keletkezett űr elkezdett megkövesedni, kevésbé fájni, de még ott volt. Csak kőbe vésve.
Nem tudtam vele mit kezdeni. Piszkosul hiányzott. De úgy tűnt neki én nem annyira. De persze ezt nem mondtam el neki.
Aztán jött a csoda, és úgy adódott, hogy nemcsak hogy egy városba, de egy rövid időre egy házban is laktunk.
Királyság! Gondoltam. Mekkora buli lesz! Vég nélkül tudunk majd dumálni, és ha végeztünk egyikünknek sem kell hazabuszozni.
Persze az álmok mellé betársult az elvárás. Nevezhetném tervezgetésnek, álmodozásnak, vagy aggathatnék rá bármilyen negédes jelzőt, de bizony mind kőkemény elvárás volt.
Az elvárások pedig egyetlen dologra jók: szétdúlni az életet.
Hát naná, hogy itt is ez történt.
Megérkezésemkor nem ugyan az az ember fogadott, mint amikor elmentem. Megváltozott. Aztán gondolkodtam, és rájöttem hogy én is.
És ebben a pillanatban elkezdődött az a nyomorult játszma.
A játszma, ami még az elvárásnál is rosszabb.

A távolléte miatti megkövesedett űr lassan felélénkült, de mivel az elvárásaim nem teljesültek, ezért nem jó dolgok kezdték kitölteni, hanem elkezdődött az elhatárolódás.
Tettem dolgokat, amik neki nem tetszettek.
Ő is tett dolgokat, amik nekem nem tetszettek.
És ahelyett, hogy ezt megbeszéltük volna elkezdtünk játszmázni.
"Jó, hát ha Ő nem közelít, én sem fogok...."
" Írnom kéne neki facebookon. Á... Írjon inkább ő!..."
Amit régen egy fél perces beszélgetéssel elintéztünk volna, most megtartottuk magunknak.

Az űr pedig elkezdett mardosni.
Végül sikerült ezt oda fejlesztenünk, hogy az elmúlt két hónapban csak felszínes 
"Szia! Hogy vagy?
 Jól és te?
 Jól. "
beszélgetések zajlottak köztünk.
Úgy havonta 1x.

Aztán ma este kiborult a bili, és jött a hisztiroham.
Ő megírta, mi nem tetszett neki, én meg hogy mi nem tetszett nekem.
És tudod, volt egy pont, ahol annyira felhúztam magam, hogy életemben először le akartam tiltani valakit facebookon.
A LEGJOBB BARÁTNŐMET!
Csak mert eddig nem beszéltük meg a dolgokat.
De aztán erőt vettem magamon, és végigvittem a beszélgetést.
És tudod mi hangzott el egyszer csak:
"Basszus, ha ezt előbb elmondod,..."

Hagyjuk már végre azokat a játszmákat a sakktábla mellé!
Mondjuk ki ha szeretnénk valamit!
Fogadjuk el, ha valakinek más a véleménye!
De legfőképpen mondjuk el, ha valami rosszul esik, és ne féljünk kimondani, hogy "köszönöm" vagy hogy "bocsánat".
Tényleg megér egy kapcsolat, házasság, szülő gyerek viszony, testvéri szeretet, legjobb barátság egy kis gőgöt, és nagyképűséget? Egy keserű játszmát?

Nem tökéletes! Na és?
Én sem vagyok az!
És Te sem!
Senki sem az ezen a szájba lökött világon!

Menj oda hozzá, mondd el neki! És ha ő még nincs kész rá, hogy megbeszéljétek adj neki időt!

Egyetlen játszma sem éri meg, amit veszítünk vele!

2016. szeptember 10., szombat

Tükör

Aki ismer tudja, hogy rendszerint kezdek blogot, volt már kutyás blogom, van főzős blogom (ami hónapok óta érintetlen), degus blogom, és a többi és a többi. De ez a blog már évek óta várat magára, csak eddig nem volt bátorságom megnyitni, megírni.
Hogy miért írom le a gondolataim? Mert kikívánkozik. Ilyen egyszerű. Nem akarok megmondani, nem akarok megvezetni és még csak távolról sem állítom, hogy amit leírok mindenkinek igaz lesz. Ezek csak véletlenszerű gondolatok, amik kipattannak a fejemből, és billentyűzet után kiáltanak.

Szóval a mai gondolatom: a tükör
Kb két hónapja új házba költöztünk. A ház szép, életemben nem laktam még ekkora házban, ami nem társasház volt, és még kert is van, ami panelgyerek lévén nekem maga a mennyország!
De!
A fürdőszoba tele van tükörrel. Ez először sokként ért. Az egyik fal szó szerint csak tükör, a másik falon két nagyméretű fürdőszoba szekrény van, szintén tükör felülettel, a harmadik oldalon pedig egy kisebb kozmetikai tükör. Borzalom!
Eleinte féltem belenézni a tükrökbe. Nem tetszett, amit láttam, mert hát nem vagyok kis darab. Nem, ne egy anorexiás csaj vagyok, aki siránkozik, én bizony meghaladtam a 100kg-t.
Szóval féltem belenézni a tükörbe. Fürdésnél alig vártam, hogy a pára elhomályosítsa a tükröket.
Aztán egyszer egy futó pillanatra odanéztem.
Borzalom!
Ilyen dagadt lennék? Ennyire csúf az arcom?! Atya ég, hát hogy nézek ki? Lóg a hasam!!
Nagyjából ezek voltak az első héten a gondolataim.
Aztán az egyik reggel felkeltem, és belenéztem a tükörbe, odakint hét ágra sütött a nap, és a fényben megláttam a szemem. "A szem a lélek tükre." jutott eszembe a jól ismert mondat.
Aztán gyorsan ki is mentem a fürdőből.
Egyre gyakrabban néztem a tükörbe, és egyre vegyesebb érzelmek fogadtak. Egy pár tükör képes volt egész érzelmi lavinát elindítani. A neveltetésem,  a társadalom dogmái vetekedtek azzal, amit eddig megtapasztaltam.
"A tükörben nézni magam nem egészséges!"
"Mekkora egy egoista barom vagyok, hogy a hurkáimat nézem a tükörben?!"
"Mikor nőttem én ekkorára?!"
"Dehát tavaly lefogytam 15kg-t, mikor híztam azt vissza?!"
"A tesóm utálja ezeket a tükröket, én meg itt nézegetem magam. Ez nem normális...."

Aztán találd ki mi történt!
Minél többet néztem magam a tükörben annál több szerethető dolgot találtam magamon.
"Jé de szép a szemem!"
"Már ilyen hosszú a hajam?!"
"Milyen szép barna lett a bőröm!"
"Miért félnek ennyire az emberek a tükörtől?"

És minél többet néztem magam a tükörben, annál jobban megbarátkoztam magammal. Kívül is belül is.

Nem, nem vagyok tökéletes, de vagyok, aki vagyok. Teszem, amit teszek. A hibáimból igyekszem okulni és nem utolsó sorban konzultáltam egy táplálkozás terén elismert szakemberrel, aki segít nem fogyókúrát, hanem élhető étrendet kialakítani!

Manapság nagyon trendi a külvilágot tükörként látni, másokból felismerni magunkat. De vajon ki milyen gyakran néz tükörbe?
Nézz tükörbe, amilyen gyakran csak lehet, és békélj meg magaddal! Enélkül sosem fogsz tudni igazán változtatni magadon, csak ámítod magad a változás látszatával.

És hogy hogyan békélj meg magaddal?
Ne félj kettesben maradni a gondolataiddal!